Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Jam Gentir

Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Jam Gentir

Hi cuy, tentu anda sering merasa ngantuk disaat jam-jam gentir, sehingga banyak momen yang terlewatkan dengan kurang sempurna. Nah disini aku ingin berbagi tips kepadan teman-teman semua bagaimana cara mengatasi rasa ngantuk. Dan ini disajikan berdasarkan pengalaman ku.

1.       Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk Saat Belajar atau Lagi Ada Kelas

Tentu semua kita pernah mengalaminya, apalagi yang ada kelas siang, wuiiihhh mata ini terasa ada magnetnya cuy. Mau tau cara menghilangkanya?. Ini dia :

>> Saat belajar siang, usahakan perut tidak dalam keadaan lapar

>> Banyak minum air putih

>> Ngemut permen karet atau permen mint yang membuat mulut anda segar

>> Ingat kembali motivasi anda belajar untuk apa, biar semangat kita tetap terjaga

2.       Tips Menghilangkan Rasa Ngantuk saat Dikendaraan

Nah, yang ini makin parah ni cuy, jangan sempat dah kita mengantuk saat mengendarai kendaraan. Kalau sudah mengantuk berat lebih baik berhenti. Dari sesuatu menimpa kita ya enggak?. Ini tips nya cuy :

>> Dengarkan musik yang rock and roll

>> Ngemil saat di perjalanan

>> Mengobrol dengan teman yang anda bawa, sekaligus pendekatan ya kan

>> Minum minuman yang dingin atau kopi dingin

3.       Tips Menghilangkan Rasa Ngatuk Saat Baru Bangun Pagi

Ketika kita bangun pagi, terkadang mata ini ingin rasanya tidur lagi. Tapi kita harus manfaatin momen pagi untuk hal- hal yang bermanfaat, misalnya membaca. Karena disaat pagi-pagi memori kita kuat untuk menyimpan informasi. Nah, ini dia tips menghilangkan rasa ngantuk disaat pagi-pagi cuy :

>> Minum air putih 2 gelas

>> Olahraga ringan 2 menit, misalnya push up.

>> Meditasi sekaligus berimajinasi

>> Mandi pagi

Udah tau kan cara menghilangkan rasa ngantuk disaat jam-jam penting, saatnya memperaktikanya cuy. Ini udah di uji dan di tes oleh aku sendiri. Selamat memperaktikan.